Bezpieczny seks: zasady, o których warto pamiętać

Bezpieczny seks to nie tylko kwestia antykoncepcji — przede wszystkim chodzi o ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Kilka prostych nawyków znacznie redukuje ryzyko.

Zawsze używaj zabezpieczenia

Prezerwatywa to najskuteczniejsza i najłatwiej dostępna ochrona przed większością infekcji seksualnych. Używaj jej prawidłowo i przez cały czas kontaktu.

Regularne badania

Jeśli często zmieniasz partnerów, wykonuj regularne testy w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową. Wczesne wykrycie ułatwia leczenie i chroni też twoich partnerów.

O czym warto pamiętać

• Zabezpieczenie stosuj również podczas seksu oralnego.
• Lubrykant zmniejsza ryzyko uszkodzenia błon śluzowych.
• Po kontakcie zadbaj o higienę intymną.
• Przy jakichkolwiek niepokojących objawach skonsultuj się z lekarzem.

Rozmowa o granicach

Otwarcie powiedz, co jest dla ciebie w porządku, a czego nie chcesz. Zgoda i szacunek dla granic to fundament każdego bezpiecznego i przyjemnego spotkania — dotyczy to zwłaszcza sesji fetyszowych i BDSM.